Băneasa Forest Run are loc la Bucureşti, este un concurs de alergare pentru amatori, are două ediţii anuale, de primăvară şi de toamnă. Probe: cros, semimaraton. Primavera Trail Race e o competiţie de alergare montană în jud. Bihor, la Șuncuiuș, găzduită de perla Munților Pădurea Craiului, Vadu Crișului. Sute de sportivi au înfruntat muntele, într-un dificil concurs de alergare organizat sâmbătă, la Şuncuiuş, în judeţul Bihor. A fost prima ediţie a competiţiei, care s-a desfăşurat pe un traseu de peste 60 de kilometri. La cei 55 de ani ai săi, se declară un maratonist prin și pentru viață şi are în palmare peste 170 de Concursul este structurat pe patru categorii de alergare, la alegere: Maraton: 43,82 km - 1490 m diferență pozitivă; Semimaraton: 26,58 km - 860 m diferență pozitivă; Cros AQUA Carpatica de 11 km: 11 km - 250 m diferență pozitivă; Cursa Copiilor: 7-8 ani: 850 m; 9-10 ani: 1400 m; 11-12 ani: 1400 m; 13-14 ani: 2000 m. Un concurs de alergare în care vor fi incluse probe de sală precum 400 de metri, 800 de metri şi o milă (1.609 metri) va avea loc duminică în Bucureşti, pe Şoseaua Kiseleff, cu plecare de la Arcul de Triumf, anunţă organizatorii Bucharest Urban Athletics, informează News.ro. Evenimentul organizat de Asociaţia Sport la Orice Vârstă şi People for Benzi de alergat (281) Filtrează Ordonează după Banda alergare magnetica, Kondition, HMG-1800 pe lună 200 lei 5 399 lei 4 199 lei Black Friday Banda alergare KONDITION JK-1204, motor 1.25 HP, V-max: pe lună 539 lei 11 499 lei 11 299 lei Black Friday Banda alergare Kondition TR-300, motor 1.75 CP, viteza pe lună 372 lei 7 999 lei 7 799 lei Iata cateva sfaturi despre cum sa va antrenati pentru concursurile de alergare: Cheia antrenamentului in primele etape ale pregatirii este sa o luati incet si usor. Daca va fortati prea tare de la inceput, riscati sa va accidentati si sa dezvoltati o aversiune pentru acest sport. In primele 4 saptamani, antrenati-va de 3 ori pe saptamana. O13f.

mihai se antrenează pentru un concurs de alergare