A saptea zi. In aceasta zi fara nici un fel de exces ci doar in cantitati mici, se poate consuma din oricare aliment savurat pe parcursul celor 6 zile. Dieta disociata pe 7 zile este bazata pe faptul ca sursele de minerale si vitamine necesare organismului sunt asimilate intr-un mod echilibrat. Nu are efecte negative si este usor de respectat. Urmatoarele 3 zile din dieta disociata 333 ai voie sa mananci doar legume si fructe fara restrictii. Legumele se consuma proaspete, salate sau gatite pe gratar, la aburi, inabusite la tigaie, fierte. Nu ai voie sa adaugi nici un fel de ulei vegetal, doar asezonate cu condimente. Iata ce tipuri de diete disociate sunt apreciate pentru efectul lor de slabire rapida si de mentinere a greutatii finale: Dieta disociata pe zile. Exista asadar dieta disociata de 7 zile, de 5 zile, de 4, de 3 si de o zi. Dieta disociata pe culori - se consuma alimente dintr-o anumita culoare; Dieta disociata 3-3-3 sau 2-2-2: in aceste diete Dieta 333 continua cu 3 zile in care consumi exclusiv fructe si legume. In aceste zile, oferta este foarte variata, pentru ca ai voie sa consumi orice tip de fructe si legume, cu cateva exceptii: banane, struguri, fructe uscate, fructe confiate, cartofi, mazare sau fasole. Dieta de 3 zile este încă actuală deși foarte multe alte diete au apărut între timp. Astăzi găsim în magazine produse dietetice cu numai 6 calorii la 100 gr așa cum sunt alimentele din Konjac. incearca dieta disociata ziua1-fructe ziua2-legume ziua3-carne ziua4-oua,maxim 5 ziua5-lactate ziua6-se repeta una din zilele anterioare Dieta disociata. Dieta disociată este apreciată de foarte multe persoane, tocmai pentru că se pot consuma mai multe categorii de alimente, iar rezultatele sunt vizbile destul de rapid. Dietă disociată în funcție de zile- este cea mai cunoscută abordare care presupune consumul unei singure grupe de alimente într-o singură zi (ziua uKu5.

dieta disociata 3 zile